Куриные котлеты (готовые) 5шт
Куриные котлеты (готовые) 5шт
На 100 г:
Калории: ~165–180 ккал
Белки: ~16–18 г
Жиры: ~9–10 г
Углеводы: ~3–4 г
👉 Это делает продукт:
белковым
умеренно жирным (за счёт сливочного масла)
низкоуглеводным
🧬 Базовые микронутриенты (на 100 г)
Витамины:
B3 (ниацин): ~6–8 мг (40–50% суточной нормы)
B6: ~0.4–0.5 мг (25–30%)
B12: ~0.3–0.4 мкг (10–15%)
B2: ~0.15 мг (10%)
👉 Ключевая группа — витамины группы B (метаболизм, нервная система, слизистые)
Минералы:
Фосфор: ~150–180 мг (20–25%)
Калий: ~250–300 мг (10–12%)
Цинк: ~1.2–1.5 мг (10–15%)
Железо: ~1–1.3 мг (6–10%)
Селен: ~15–20 мкг (25–30%)
Дополнительно:
Холин: поддержка печени и желчеоттока
Таурин (из курицы): мягкая поддержка желчи
Жирорастворимые витамины (A, D, K2) — в небольшом количестве из сливочного масла
🧠 Почему состав работает физиологично
👉 Здесь нет случайных ингредиентов:
Курица — легкоусвояемый белок
Сливочное масло — жиры для желчеоттока
Тыква - растительная клетчатка и пектины мягко очищают кишечник и выводят токсины.
Лук (запечённый) — мягкая пребиотическая поддержка
Рисовый заквасной хлеб — минимальная нагрузка на кишечник
Связаться в WhatsApp
Мы в Instagram
